寒暖差の激しい時期がやってきましたね。
寒暖差疲労という“気象病”があるそうです。
体を温めたり、腸内環境を整えたり、ストレスをためないことが寒暖差疲労の対策として あります。
インフルエンザも流行していますので、体調管理に気をつけていきたいと思います。
寒くなってきましたので、お体には十分気をつけてくださいね。
